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木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-26 12:06:46  阅读:6514+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜半个相克食物牛奶一瓶相克食物
红枣几粒相克食物

木瓜炖牛奶的做法

  • 1.木瓜洗干净去皮备用

  • 2.我用的是早餐奶,不喜欢的可以用牛奶

  • 3.木瓜切小块备用

  • 4.几粒红枣洗干净备用

  • 5.将木瓜粒红枣放入锅加入适量水炖10分钟左右

  • 6.加入牛奶烧开

  • 7.盛入碗中享用

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