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11月不能错失这疏菜增强胃口促进消化再不吃真的惋惜了

时间:2019-11-05 20:11:52  阅读:1816+ 作者:责任编辑NO。姜敏0568

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。韭苔含很多维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒伤风及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是甘旨佳蔬,并且也有较高的药用价值, 一道简略又有养分的小炒,韭苔新鲜多汁,十分爽口,没有过多增加其它调味料及辅料,很天然的滋味,韭苔炒鸡蛋的升级版,假如想把炒鸡蛋再做的详尽一点,能够把鸡蛋摊成蛋皮,切成丝,配上一根根碧绿的韭苔,滋味真的不一样呢。

【韭苔炒蛋皮】

食材:韭苔1把、鸡蛋2个、盐适量。

做法:

1、食材备好。

2、韭苔洗净切成寸段。

2、 鸡蛋二个磕入碗里,放一点盐,用筷子打散打匀。

3、电饼铛(平底锅)倒入少数油,倒入打散的蛋液,用铲子渐渐摊开,小火煎熟翻面。

4、将煎好的蛋皮切成条。

5、锅烧热倒油,倒入韭苔翻炒。

6、加上适量盐,当炒至韭苔变软入味时,参加蛋皮条。

7、参加少数盐调味,翻匀出锅装盘,尽量大火速炒,坚持菜品的洪亮的口感和碧绿的色彩。

8、简略的家常菜,色泽艳丽,很有胃口,养分又甘旨,并且十分快手哦。

9、十分爱吃韭菜,这个时节韭菜有些老了,所以韭苔也是不错的挑选。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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