清晨2点，老公应付完回来，一身酒气；我预备起来给他沏一杯醒酒茶，还没等我动身，他就过来抱着我哭，我问他怎样了，他说有件事瞒了我快半年，在心里一向很憋屈，今日总算鼓足勇气跟我说出来，怎样处理都听我的。
工作是：半年前他们同学聚会，他喝酒喝高了，和大学时的女友睡到了一同……听完我感觉自己整个人都在哆嗦，尽力控制住自己的心情。看着他的眼睛，流露出来真挚的悔意。我很想宽恕他，但这件事就像一根刺相同，时不时扎痛我的心，我仍是不知道该怎样办。
成婚这8年来，咱们爱情一向很好，常常一同出去游览。我一向跟着他的步骤，在职场上越走越顺。现在，每逢他搂着我靠在他的肩上，就想着他和那个女性一同的局面，我的身领会排挤，我恨他，恨他为啥不一向瞒下去，不要告诉我本相，否则也不会这么摧残互相。
我的脾气渐渐的变浮躁，他对我的好，转化成我的愤恨，无法自控，尽管我也不想这样。我也知道人的耐性是有限的，我发完火哭着跟他说对不住，他也哭着跟我抱歉，安慰我。我惧怕两人耐性被耗尽的那一天随时会到来，许川教师，我该怎么调整自己，改进咱们的联系？
这位女士，老公激动越轨这件事在你心中留下了深深的损伤。要么忍受，要么离婚，这两种挑选都不是你想要的成果。你也忧虑，假如互相的心态得不到有用改动，成果只能是后者，所以你想到有用的求助。
我为你想要改动、对自己日子担任的勇气拍手，也谢谢你的信赖。咱们一块儿来看看你们的婚姻问题出在哪儿。
1
你老公半年前越轨，他的激动行为像根刺相同刺在自己心中，说出来，惧怕你脱离，不说出来，自己太压抑，终究酒壮人胆，挑选对你率直，阐明他很介意你、介意你们之间的爱情；
他犯了一个很大的错，但你心里其实并不想由于他的一时激动犯错，就否定他这个人，否定自己，还有你们的爱情；
2
从你的描绘看来，你是一位知书达理、善解人意的好妻子，当得知这件事之后，你也很想宽恕对方，无法于创伤得不到有用处理，导致心里的负性心情不断积压，用对方的过错来赏罚自己，所以脾气渐渐的变浮躁，变得自己都快不认识自己了。
要知道，当你对自己越可严苛，越逼迫自己去宽恕，有很大的可能性离期待会越远；
3
人最大的敌人不是他人，而是自己。当你越来越把自己当敌人，越是要求自己应该做到最好、应该放下仇恨，你的心情只会渐渐的变糟糕，你们的婚姻联系也只会渐渐的糟糕。一开始他是亏欠你的，是心胸内疚与自责，可是你压抑之后的无法自控，很快会把这份内疚浇灭，乃至让互相心生讨厌。
你们互道对不住，阐明你们仍是很相爱的。爱之深、责之切，假如持续这样共处下去的话，你们之间有多少爱，就会剩余多少损伤。想要更好地改动你们的联系、维系好这段可贵的爱情，可以终究靠咨询来改动。
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