答复一个被屡次问及的问题。
我操控吃糖，能替代外用抗糖化产品吗？
这样的一个问题假如仅仅简略做做功课，答案好像是必定的。
糖化终究产品（AGEs）不便是糖分与蛋白质分子发作一系列杂乱的反响后生成的吗？
所以只需操控住糖分，就等于操控住了AGEs的生成。
其实定论不是这样的。
假如你乐意把功课做得深化一点，就会发现，在AGEs构成的过程中，还需要活性氧的参加，而皮肤是人体活性氧浓度最高的当地，也便是说糖化反响最简单在咱们的脸部发作，老化第一时间反响在脸上。
但是，糖类是人体的营养物质，有必要维持在必定水平之上，不管怎样操控都不或许太低。
而抗氧化尽管能有用削减皮肤外表活性氧的密度，但剩下的量仍是许多。
因而即使你有着较低的血糖，平常也做足了抗氧化作业，AGEs仍是会不行避免地在脸上逐步发生并堆积起来。
应对的最佳办法是直接运用抗糖化产品。
控糖对健康有重要意义，抗氧化对皮肤抗老有重要意义，但它们对立糖化起到的仅仅非必须的作用。
至于抗糖化产品是口服仍是外用，这与抗氧化的原理是相同的。
已然问题首要呈现在表皮层与真皮浅层，外用就比口服要有用得多的多。
咱们想一下口服的景象：一天服用的几颗胶囊经肠胃再吸收进入血液，终究要涣散在整个身体里，皮肤能利用到其间多少呢？
抗老与抗糖化都是独立的方面，这两类产品彼此不行替代。
抗糖化是个大论题，糖化的典型表现是皮肤泛黄，变硬，粗糙，代表形象便是“黄脸婆”。
*我不要做黄脸婆！！
仅仅开端年纪我个人的定见是，抗老24岁左右，抗糖化30岁左右。抗老方面，首先要考虑A醇产品，而抗糖化方面，那便是AGE面霜咯。抗糖化的首要方式只要面霜。
这个当地许多人就会说到抗糖丸究竟该不该喝这个千年问题。
问题的要害不是抗糖丸有没有用果，而是抗糖丸的才能有多少的问题。
以下是现实与思路。
1、 抗糖丸中有用成分不是强效成分。
2、 抗糖丸中的有用成分会被血液体系带到全身，而咱们最关怀的面部皮肤只能用到其间很少一部分。
参阅：
异维A酸，尽管也是口服，但这个成分的成效性太强，被全身吸收后，会影响全身。不光面部枯燥，身体也会枯燥，甚至有或许呈现口腔粘膜出血。正因为如此，它被作为药品办理。
已然咱们最关怀面部的抗糖化，那就用面部抗糖化产品好了，被吸收后直接就能在面部收效。皮肤的吸收量是充沛的，能确保作用。
所以，面部抗糖化，直接用主打抗糖化的护肤品就可以，不必舍近求远。
那身体就不必抗糖化了？
当然有了更好，不过最有用的办法是操控饮食，削减高GI值食物的摄入。
同理，跟漂亮最相关的面部抗氧化，口服补剂也仅仅弥补，首要途径还得靠涂改抗氧化类精华。
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