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教你马铃薯新吃法不要炒不必炖外酥里嫩全家都爱吃

时间:2020-03-03 17:34:23  阅读:2564+ 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

咱们好,这里是【刘一手美食】,重视老刘,每天共享一道好吃又有用的家常菜

1、马铃薯,茄科茄属,一年生草本植物,别称马铃薯、地蛋、洋芋等。

2、今日老刘就来共享一下“笑脸薯饼”的家常做法,喜爱的朋友能够先保藏,有空自己试一下。

3、下面,开端介绍所需求食材:

马铃薯1000克,生粉20克,黑胡椒粉8克,麻辣鲜3克。

4、先把马铃薯刨去外皮,然后切马铃薯片,再放入烧开的蒸锅中,大火蒸30分钟,把马铃薯蒸熟。

5、再把蒸熟的马铃薯片放入盆中,用勺子碾成马铃薯泥,然后放入盐一勺,麻辣鲜,黑胡椒粉和生粉,然后再依据实在的状况放入适量面粉,揉成润滑面团。

6、再揪下一小团面团,揉圆后压成圆饼状,再用筷子和勺子在薯饼上做出笑脸状。

7、热锅倒油,等油温五成热时,放入薯饼,炸制外表金黄,捞出装盘,这样一盘咸鲜香脆的笑脸薯饼就做好了。

8、马铃薯具有抗衰老的成效。它含有丰厚的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及很多的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

我是老刘,感谢咱们对刘一手美食的支撑,咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅,喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视,老刘谢谢咱们观看。

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