原标题：知道吗，每日瑜伽产后修正课，让我重回“少女腰”
作为一个产后妈妈，每次看着镜子里臃肿肥壮，弯腰驼背的姿态，都会不由得溃散并来上一句“这是我吗？我的完美身段、少女腰呢？”我也相同，产后就一向有一个激烈的希望——康复身段。
我首要想到的便是每日瑜伽，由于我孕前参加过每日瑜伽操练营的【21天瑜伽入门精讲课】，实实在在领会到了操练瑜伽对我带来的优点。因而，为了赶快康复孕前的“少女腰”和少走弯路，我毫不犹豫地参加了每日瑜伽【26天辣妈打造操练营】。
每日瑜伽教师仍是自始自终地交心和担任，第一次上课时，由于没有提早预习，所以上课时显得有些手忙脚乱，教师很细心肠看出了我的问题，交心提示我：能够提早预习教师在群里发送的操练要点，等宝宝睡着，有完好时刻时再专注操练。听取了教师的定见后，公然轻松了不少，比方每天带完孩子，就翻开每日瑜伽APP，专注肠合作呼吸找感觉；在给孩子喂奶的时，就操练每日盆底肌修正100下。
每日瑜伽改写了我对科学和专业瑜伽的认知，【26天辣妈打造操练营】考虑到咱们每一位产妇的状况不相同，会依据咱们的状况量身定做一份操练方案和需求留意的几点，简直是超超超VIP体会。公然，在教师的带领下，课程第7天的数据让自己都惊呆了，我的腰围便从本来的75cm削减到71cm，作用非常显着。
在每日瑜伽专业的课程指导教师和助教教师带动下，杰出的课程气氛以及担任的瑜伽教师，使我每天上课都带着一股振奋劲儿，并且有空就操练。每次练完瑜伽，我老公都说我像变了一个人——心境更好了，愈加达观了。我也感觉到，看见宝宝哭闹也没那么烦躁，也有力气抱起15斤的大胖闺女了！
每日瑜伽操练营气氛特别好，群组服务教师会跟进我的操练，有清晰的意图性地提示我存在的问题，构成的原因，该怎么样操练，以及需求留意的问题，每次课程后，都会有一种恍然大悟的感觉。对咱们非常有耐性，操练过程中一向不断鼓舞咱们，甭说有学员遇到瑜伽体式操练问题，就连学员们呈现产后的不适症状，心情动摇，教师都会当令的陪同，耐性回答。
我感受到每日瑜伽【26天辣妈打造操练营】给我带来直接的改变是最终一次丈量数据成果，我的腰围下降到67cm，体重下降了6斤，除此之外，腹直肌康复到了1指内，盆底肌康复正常，咳嗽打喷嚏的时分也不会再漏尿，乃至还有马甲线的影子！除了不再弯腰驼背，惊喜发现肩颈锁骨线条等外在也在变美，精神上也显着改进了睡觉质量，每天脸上都能带着笑脸。
作为一个需求产奶，一天吃6顿饭的妈妈每天坚持操练瑜伽也能具有“少女腰”，真是日子惊喜！我想我比大多数人都走运，在产后修正办法中，一眼就看到了每日瑜伽的26天辣妈打造操练营，少走了许多弯路，这也得亏自己，把产后修正支付实践，而不是仅仅嘴上说说。想对和我相同遇到过产后问题的宝妈们说一句：每日瑜伽26天辣妈打造操练营亲测有用，会让你遇见一个更好的你！
