汗的作用是调节体温，细想起来，人的身体真如同一台精密的机械，如果不出汗那就糟了，运动血液循环加快，体温升高就自然会出汗，使人体温随之下降，天冷了汗腺和毛孔就收缩，不在流汗，防止体温散失。
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r 汗水是我们身体的空调，按中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗，出汗是最 有效的排毒方式，一年四季，只有夏天是自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康如果老憋着不出汗，时间长了皮肤就不会吸收了，最后就会造成很多人体代谢系统的错乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
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r 汗液成分可分为有机和无机两种，汗液的敌人都是体内的代谢物无机成分主要是化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也又成碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤破坏皮肤的组织细胞导致皮肤老化，而汗液的有机成分在体表的堆积，在高温的推动下，会更利于微生物在体表大量繁殖，由于空气污染和在健身房共用器械等问题，存在于皮肤表层的大量细菌，寄生虫等，会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，释放处有异味的气体，导致汗味严重，甚至引起皮肤疾病，就是人们通常说的汗疹，毛囊炎，湿疹，痱子等。
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r 由此可见，适当的排汗是百利而无一害的，而通过汗蒸的方式，经由负离子和远红外线双重的调节这样排出的汗，相当于运动所出的汗，是主动的汗是有益的 汗，汗液本身是无味的，之所以有汗臭味是因为汗液混合了"};
